자연치유

초록초록 연두연두, 울긋불긋 봄바람은 신선하고 하늘은 푸르기만 합니다. 벚나무는 꽃비를 뿌려주고, 귀룽나무는 짙은 향기를 선물합니다. 개나리, 철쭉, 애기똥풀, 황매화, 자주괴불주머니... 모두 앞다투어 봄 내음을 자아냅니다. 음악에 맞춰 함께 즐거웁게 춤을 추고, 조용히 눈감고 서서 요가하듯이 몸과 마음의 긴장을 풀어 봅니다. 이제 봄기운을 만끽하며 천천히 성곽을 따라 오릅니다. 와룡공원의 냥이들은 낮잠을 즐기고 우린 맨발로 지구와 교감을 나누며 걷습니다. 함께 벚꽃잎을...

3월 하순의 나무에서는 나무가 물 올리는 소리를 들을 수 있다고 하는데 ‘숲속 둥지’에서는 은행나무에서 ‘숲속 쉼터’에서는 느티나무에서 "으르렁~", "텅~" 하는 신비로운 생명의 소리를 생생하게 느낄 수 있었습니다.   모두가 둘러앉아 한강 작가의 ‘나무는’ 시를 돌아가면서 낭송하며 가슴에 사무치는 나무의 의미를 되새겼고 자연을 뜻하는 한 음절 단어로 낱말 맞추기 빙고 게임을 하며 즐거운 시간을 가졌습니다.   돋아나는 움과 싹을 보며 봄의 중간이라는...

두 번째 ‘숲치유’는, ‘숲속 둥지’에서 만나 지난달의 안부와 근황을 물으며 화기애애하게 시작했습니다. 와룡공원은 맑은 하늘과 햇빛, 그리고 바람, 마치 새소리까지도 모든 걸 준비하고 맞아주는 것 같았습니다. 우리는 몸의 감각을 열어 우수 절기인 지금, 기온과 바람의 세기를 예측해 보았고, 햇살 안에서 빛나고 있는 햇빛 알갱이를 찾아 멍하게 앉아 여유를 느끼기도 했습니다. 찬 바람에 더디게 오는 듯한 봄을 찾아내어 반갑게 기록하고, 기쁘게 공유했습니다. 그리고 햇살을 등지고...

녹색교육센터 회원모임 <바람과 함께 하는 ‘숲치유’> 2025년도 첫 모임은 1월 말, 종로구 와룡공원 ‘숲속둥지’에서 진행하였습니다. 이끎이 산림치유지도사 바람님의 안내로 몸풀기 스트레칭과 내호흡에 집중하며 겨울 숲을 걸으며 와룡공원과 관계 맺기를 하였어요. 모든 것을 다 비워내고 묵묵히 수행 중인 겨울나무 사이로 햇살이 비치는 나만의 장소에서 눈을 감고 앉거나 누워 자연의 소리에 귀 기울이며 15분 명상하는 시간은 평화롭기 그지없었습니다.  ...

녹색교육센터에서 <바람과 함께 하는 '숲치유'> 산림치유 프로그램 참가 회원을 모집합니다.     🌲 <바람과 함께 하는 '숲치유'>는 녹색교육센터 회원 모임으로, 도시 숲의 다양한 자연환경 요소를 활용하는 산림치유 프로그램입니다.   계절에 따라 변화하는 자연과 함께 나를 만나는 시간을 가져 보시기 바랍니다.🍂 🚩 녹색교육센터 회원 가입 바로 가기 🚩 숲치유 신청 바로가기 * 문의 : 녹색교육센터(서울시종로구환경교육센터)...