사랄라 선생님 질문이요.

2008년 1월 5일 | 녹색단식

선생님 안녕하세요.
선생님 글을 보니 마치 바로 옆에서 말씀해 주시는 것 같아요.

질문 드려요.

1.보식을 하면서 몸무게가 1kg 더 줄었어요. 그리고 기운이 없네요. 정상인지요.

2.단감을 집에서 만든 요구르트와 갈아서 반컵 정도 마셨어요. 단감도 상관없는지요. 그리고 요구르트와 함께 갈아서 먹을 수 있는 과일은 또 무엇이 있을까요?

3. 된장국이나 미음과 함께 넣고 끓일 수 있는 야채는 어떤 것들 인가요?

4. 평소 헬스를 하고 있는데 언제부터 시작하면 좋을까요?

평소에는 암거나 먹으니 먹는걸 만들거나 하는 시간이 그리 오래 걸리지 않았는데 보식을 해보니 아무거나 살 수도 없고….. 유기농 가게에 들러 골라서 집에 와서 나름 요리도 하고…. 먹는데 들이는 시간이 만만치가 않아요. 그런 만큼 좋은 결과가 있어야 하는데…. 그렇죠 선생님^^