산림치유

지난 9월 5일과 7일, 서울시종로구환경교육센터 사업의 일환으로 기획, 운영되는 종로구민(성인) 대상 산림치유 프로그램[숲과 함께]가 시작되었습니다. 코끝을 스치는 선선해진 바람, 따사로운 햇살, 그리고 높고 푸른 하늘이 가을이 왔음을 실감하게 했는데요. 하늘과 바다와 시냇물, 그리고 이 모두를 품고 있는 지구를 닮겠다는 ‘녹색선서’를 시작으로 오롯이 자신의 숨결에만 집중하는 ‘내 호흡 걷기’와 ‘자신을 표현할 수 있는 자연물을 찾아 자기소개하기’ 활동을 했습니다. 많은...

녹색교육센터의 🌲숲과함께🌲는 종로구환경교육센터 사업으로 기획하고 운영하는 녹색치유 프로젝트 프로그램입니다. 종로구 소재의 지역아동센터 아동과 함께하는 ‘절기로 배우는 환경교실’🐛과 종로구민(성인) 대상 '산림치유 프로그램'☕으로 진행되었는데요,   8월의 푸른 숲에서부터 단풍이 곱게 물든 11월까지 🌲숲과함께🌲는 종로구3호점 우리동네키움센터의 아동과 함께 쉼 없이 자연물을 탐색하고 관찰하며 생태감수성을 키워주었고 종로구민(성인)들은 <산림치유프로그램...

서울시 종로구 환경교육센터인 녹색교육센터가 운영하는 산림치유 프로그램 <숲과 함께>가 지난 8월 23일과 25일을 기점으로 산뜻한 시작을 알렸습니다. 이번 <숲과함께>는 활기차고 역동적인 숲 활동을 위주로 한 딱따구리🐦 팀과 온화하고 정적인 숲 활동을 기반으로 한 산딸나무🌳팀으로 나누어 진행되는데요, 종로구 와룡공원에서 산림치유지도사의 안내와 지도에 따라 활동을 펼쳤습니다. 1차시 활동에서는 와룡공원에 대한 간단한 소개와 함께 올바른 걷기 자세, 내...

코로나 19로 힘들었던 2021년, ‘숲과함께’를 진행하였습니다. 알록달록 단풍으로 물든 가을의 정취를 몸과 마음으로 느끼며 총 8회 동안의 활동을 되돌아보았습니다. 녹색교육센터 배움터에서 삼청공원과 와룡공원 ‘숲과함께’ 팀이 만나 올 한해 ‘숲과함께’를 참여한 소감도 공유하고 지속가능한 프로그램을 위하여 내년에 다시 만날 약속도 했습니다. ‘올 한 해 너희 숲 덕분에 난 참 행복했어요, 숲아! 고마워!!!’ * 숲의 다양한 자연환경 요소를 활용하는 산림치유 프로그램인...

종로구민 대상 산림치유 프로그램 <숲과함께> 활동은 여름의 녹음이 아직은 남아 있는 와룡공원을 가을비 향기를 맡으며 종로구민분들, 치유사님, 활동가분들과 함께 걸었습니다. 와룡공원은 한양도성의 북쪽 도성 성곽 면을 따라 1984년에 조성된 종로구의 대표적인 공원입니다. 사계절 각기 다른 색깔과 향기를 가지고 있는 와룡공원은 길이 누워있는 용의 형상을 하고 있다고 하여 지어졌다고 합니다. 가을비 향기가 너무 좋아서 말바위 전망대까지 발길이 닿았습니다. 말바위...

코로나 19로 인하여 만남의 소중함을 간절히 느낀 2021년 여름날, 삼청공원에서  ‘숲과함께’  세 번째 만남이 있었습니다. 숲의 다양한 자연환경 요소를 활용하는 산림치유 프로그램인 ‘숲과함께’는 종로구 지역 주민의 건강 증진, 면역력 향상, 정서적 안정을 도모하는 프로그램으로 종로구 환경교육센터인 ‘녹색교육센터’가 주관하고 있습니다. 산림치유지도사의 안내에 따라 매미노래 소리가 가득 찬 숲의 향기를 온몸으로 느끼며 맨발로 숲길을 걸었습니다. 심순덕 시인의 ‘엄마는 그래도...

종로구민 대상 산림치유 프로그램인 <숲과함께> 삼청공원팀 2차시 활동을 진행하였습니다. 코로나19 방역수칙을 준수하며 숲속 길을 여유롭게 거닐면서 우연히 거위벌레의 알을 발견했는데요.  알을 지켜내기 위한 곤충의 지혜와 노력에서 자식을 위하는 사람의 마음과 닮음을 느꼈답니다. 바쁜 일상으로 잊고 지냈던 딱따구리와 뻐꾸기 그리고 바람에 살랑이는 나뭇잎 소리에 집중해 본 시간이 언제였는지 가물거려요. 추억의 비석 치기를 하면서 천진난만했던 어릴 적 나의 모습을 들켜버린...

오늘은 삼청 공원팀과 산림 치유 프로그램 첫 회를 진행하였는데요.  서로 다른 공간과 자연이 주는 힘은 신비로웠습니다. 지난주 와룡 공원과는 또 다른 분위기였던 것 같습니다. 청명한 하늘에 적당히 불어 주는 시원한 바람은 “날씨부터 힐링 된다” 라는 말을 절로 나오게 했답니다. 산림치유지도사와 여유롭게 산책로를 걷고 자연물을 찾아 나를 소개하면서 서로의 어색함이 줄어들고 헤어지는 길은 어느덧 삼삼오오를 지어냈답니다. 삼청 공원팀도 역시 다음 수업을 기대하게 하는 멋진...

코로나 19로 모두가 힘든 시기를 겪고 있습니다. 종로구 환경교육센터로서 종로구 지역 주민의 건강 증진, 정서적 안정을 도모하고자 준비한 산림치유 프로그램 <숲과함께>에 최종 선발된 와룡공원 팀 15명이 6월 9일에  첫 회를 맞이하였습니다. 산림치유지도사의 안내에 따라 내 호흡을 느끼며 여유롭게 걷고 자연물로 나를 표현해보는 등 자연과 함께 나를 알아가는 소중한 시간이었습니다. 건강과 심신의 안정을 위해 치유가 필요하다는 공통적인 욕구로 공감대가 형성되어 서로를...