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<활동후기> 춤테라피를 통한 치유의 시간여행 <살.사.춤 워크샵>

2015.10.27
by admin
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9월 22일 부터 시작해 매주  화, 금  모두 6회로 진행된

춤테라피 <살며 사랑하며 춤추며, 살.사.춤 워크샵>을 마쳤습니다.

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몸은 마음의 저장고,

긴장된 근육을 수축 이완 시키며 둔해져 있는 감각을 깨워보는 춤테라피의 치유 여행으로 우린 초대 되었습니다.

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삶을 경유하며 감춰지고,  다치고, 변형된 우리 몸의

 특정(경직된 부분) 부분을

움직여 보고

풀어 보며

나의 감성을 일깨워 감성을 흐르게 하라!

IMG_1688

 

    마. 음.챙.김

올바른 호흡하기를 통해 몸의 움직임을 자연스럽게 하고 막혀있는 기운을 통하게 하라!!

 

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기억된 동작으로부터 벗어나 자유로운 사고나 행동으로 나아가기.

바라보기, 들어주기, 거울춤을 통해 있는 그대로 순수하게 수용하고 춤으로 나의 존재감을  표현하는 시간을 가졌습니다.

 

IMG_1987

춤으로 소통하라!!

몸짓을 통해 타인의 감정을 인식하고 공감하며 상황을 조절하고 마침내 서로가 하나되는 일체감을 느끼며

평화를 경험한 시간도 있었습니다.

IMG_1989

춤은 모든 생명의 근원이지만, 몸은 각자의 삶의 방식에 따라서 움직임이나 표현의 방식이 모두 다르니

당당히 나만의 춤을 통해 내 존재감을 마음껏 표현해 보라!!

 

IMG_1990

살사춤!

프로그램이 끝났다는 걸 아직 실감하지 못하고 있어요…

프로그램이 진행되는 내내 연인을 만나러 가는 것 처럼 설레고 회차가 거듭될수록 점점 빠져들었어요.

제 자신을 온전히 들어낼 수 있어서 정말 행복했고…

그렇게 되도록 이끌어주신 모든 샘들께 두손모아 감사 드려요.

-아름다운 춤을 만난 참가자-

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